我被列为经营异常且已被吊销的公司高管监事，

作为被吊销公司的高管监事，一般无责任，除非有过错。依据《公司法》，公司被吊销后应15日内成立清算组清算，之后注销。若不及时处理，可能影响个人信用及未来担任公司职务。
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常见的处理方式为配合清算并办理注销。若监事无过错，无需承担额外责任。选择处理方式时，应确保符合法律法规，积极履行清算义务，避免个人信用受损。
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监事无责任但需配合。操作：1.确认公司吊销情况；2.协助成立清算组，按《公司法》进行清算；3.清算完毕后，依法办理注销登记；4.如个人被误列，可向工商部门申诉更正。