在奶枣里吃到了枣刺，想要赔偿该怎么做？

吃到枣刺可要求赔偿。依据《民法典》，造成人身损害应赔偿医疗费等合理费用。不及时处理可能导致权益受损，无法获得应有赔偿。
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常见处理方式为协商、投诉或起诉。可先与商家协商，协商无果则向消协或市场监管部门投诉，必要时直接起诉维护权益。
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可要求赔偿。操作如下：1.保留证据，如购物凭证、枣刺照片等；2.与商家协商，要求合理赔偿；3.协商不成，向消协或市场监管部门投诉；4.若仍无法解决，可准备材料起诉至法院。